Tour Freediving Nha Trang – Lặn ngắm san hô

Tour Freediving Nha Trang là một trải nghiệm đặc biệt, đưa bạn đến với vẻ đẹp tuyệt vời của đại dương xanh biếc và thế giới dưới nước phong phú. Dưới đây là một số điểm bạn có thể quan tâm khi tham gia hoạt động freediving ở Nha Trang

Freediving là gì

Freediving hay còn được gọi lặn tự do là một hoạt động mà người tham gia sử dụng hơi thở của mình để khám phá độ sâu trong nước và tiếp cận với các sinh vật biển. Kỹ thuật lặn tự do bao gồm việc giữ hơi thở trong một khoảng thời gian dài và điều chỉnh cơ thể để tiết kiệm oxy. Nó không sử dụng bất kỳ thiết bị hỗ trợ nào như ống thở hay bình khí, và người lặn chỉ dùng hơi thở của mình.

Freediving có thể được thực hiện với mục đích giải trí, thể thao hoặc săn bắn cá. Hoạt động này yêu cầu sự rèn luyện kỹ thuật và kiểm soát tốt về hơi thở và sức khỏe.

Freediving là môn lặn dưới nước mà người lặn không sử dụng bình khí nén. Người lặn freediving sử dụng chính hơi thở của mình để lặn xuống biển sâu. Freediving có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm giải trí, thám hiểm và thi đấu.

FreeDiving là một môn thể thao đòi hỏi nhiều kỹ năng và sức mạnh. Người lặn freediving phải có thể kiểm soát nhịp tim và nhịp thở của mình. Người lặn freediving cũng phải có thể thư giãn và giữ bình tĩnh dưới nước.

Đặc điểm chính của Freediving

Không Sử Dụng Bình Khí Nén

Trong freediving, lặn viên không mang theo bình khí nén. Thay vào đó, họ sử dụng một hơi thở sâu trước khi nhảy xuống nước để có thể duy trì thời gian dưới nước mà không cần hít thêm khí.

Kỹ Thuật Hô Hấp FREEDIVING:

Người lặn sử dụng kỹ thuật hô hấp đặc biệt để tiết kiệm khí và tối ưu hóa thời gian dưới nước. Các kỹ thuật như hô hấp dùng cơ hoặc hô hấp biển diễn ra trước khi nhảy xuống giúp lặn viên giữ được sự linh hoạt và dài hạn dưới nước.

Sự Thư Giãn và Tập Trung:

Freediving không chỉ là về khả năng sinh tồn, mà còn là về trạng thái tinh thần. Lặn viên cần giữ tâm trạng thoải mái và tập trung để tận hưởng trải nghiệm dưới đáy biển.

Giới Hạn Cá Nhân

Mỗi người lặn có thể đạt được mức độ giữ hơi và thời gian dưới nước khác nhau tùy thuộc vào sức khỏe, kỹ thuật và trình độ lặn của họ.

Thể Thao và Hình Thức Nghệ Thuật FREEDIVING

Freediving không chỉ là một hoạt động thể thao mạo hiểm mà còn được coi là một loại nghệ thuật dưới nước.

Nhiều người tham gia tour  freediving để trải nghiệm sự hòa mình với thiên nhiên và cảm nhận vẻ đẹp của đại dương.

Freediving đòi hỏi kỹ thuật, sự kiên trì và kiểm soát cơ bản, và nó đã trở thành một môn thể thao và hoạt động giải trí phổ biến trên khắp thế giới.

Tour Freediving Nha Trang – khám phá vẻ đẹp biển đảo Hòn Mun

Hòn Mun, hòn đảo xinh đẹp ẩn mình giữa lòng đại dương, đang trở thành điểm đến hấp dẫn cho những tín đồ yêu thích môn lặn freediving. Nơi đây sở hữu những khung cảnh dưới nước ngoạn mục với những rạn san hô rực rỡ, dải cát trắng trải dài đến làn nước biển xanh ngọc trong vắt.

Hãy hòa mình vào thế giới đại dương kỳ diệu, chiêm ngưỡng những rạn san hô đầy màu sắc, đàn cá tung tăng bơi lội và khám phá những hang động kỳ bí ẩn giấu mình dưới lòng biển. Tour Freediving Nha Trang tại đảo Hòn Mun sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm khó quên, thỏa sức sống ảo cùng khung cảnh biển đảo đẹp như tranh vẽ.

Chọn Hòn Mun khi tham gia trải nghiệm tour đảo Nha Trang, và để lặn Freedive dẫn lối bạn đến với thế giới đầy màu sắc dưới lòng đại dương!

Giá tour Freediving Nha Trang

Gói 01: 1.700.000 VND/khách (đối với khách có kinh nghiệm)

Gói 02: 2.000.000 VND/khách (đối với khách CHƯA có kinh nghiệm)

Tour bao gồm

• Xe đưa đón ở TTTP Nha Trang
• Cano đưa đón
• Vé lên đảo Hòn Mun
• Trang thiết bị dụng cụ lặn biển Freediving chất lượng cao.
• Hướng dẫn và giảng dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.
• Dịch vụ quay clip và chụp ảnh để lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt vời.

Lịch trình tour Freediving Nha Trang 

Buổi chiều ngày thứ 1 (áp dụng với những bạn chưa có kinh nghiệm)

Học lặn Freediving tại bãi biển Nha Trang.

• 13:30 – 14:00:  Đăng ký và nhận trang thiết bị.
• 14:00 – 14:30: Giới thiệu về Freediving và kỹ thuật cơ bản.
• 14:30 – 15:30: : Buổi thực hành trên bờ biển với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
• 15:30 – 16:00: : Giải lao và thảo luận nhóm.
• 16:00 – 17h00: Lặn thực tế và áp dụng kỹ thuật đã học.

Buổi sáng ngày thứ 2 

• 07h00: xe đón Quý khách tại nhà riêng hoặc khách sạn tại TTTP Nha Trang
• 07h15: Lên cano khởi hành ra đảo Hòn Mun.
• 07h30: Đến đảo Hòn Mun. Hướng dẫn viên bố trí chỗ ngồi, sau đó sẽ hướng dẫn cho Quý khách cũng như làm quen với các dụng cụ trong tour Freediving.
• 07h45 – 08h15: Khởi động cơ thể, nhận dụng cụ lặn biển tự do. Nghe hướng dẫn viên phổ biến ân bằng khoang tai, và các kỹ thuật an toàn, làm quen với dụng cụ Freediving, học cách chuẩn bị hít thở
• 08h15 – 08h30: Bơi lặn tự do làm quen địa hình.
• 08h30 – 12h30: Quay clip và chụp ảnh Freediving do đội ngũ nhiếp ảnh viên chuyên nghiệp thực hiện.
• 13h00: Ăn nhẹ + nghỉ ngơi.
• 14h30: Lên cano về lại cảng du lịch Nha Trang.

Một vài lý thuyết cơ bản về tour Freediving

• Các định luật vật lý và sự ảnh hưởng đến bạn khi lặn biển.
• Những thay đổi sinh lý diễn ra trong cơ thể bạn trong quá trình lặn tự do.
• Chuẩn bị hít thở trước, trong và sau khi lặn.
• Cách cân bằng khoang tai giữa mà bạn có thể sử dụng trong quá trình lặn tự do.
• Thư giãn tâm trí của bạn trước và trong khi lặn tự do.
• Những tổn thương tiềm ẩn thường gặp đối với một người khi lặn tự do.
• Các biện pháp an toàn để giúp chính bản thân bạn và bạn đồng hành.
• Kỹ thuật cứu hộ.
• Làm quen với dụng cụ lặn biển tự do.

Lưu ý khi tham gia tour Freediving Nha Trang

• Chương trình có thể thay đổi tùy thuộc vào điều kiện thời tiết và biển.
• Đối với người tham gia, yêu cầu có sức khỏe tốt.
• Đã có kinh nghiệm lặn biển cơ bản sẽ thuận lợi (có thể thay đổi tùy chương trình hướng dẫn).
• Lần đầu trải nghiệm yêu cầu tối thiểu không sợ nước, không sợ độ sâu.
• Đề nghị đem theo trang phục cá nhân, và kem chống nắng.
• Độ tuổi tham gia từ 16 trở lên.

Remember, you and the water are One”

Vì câu nói ấy, vì những giây ngắn ngủi cảm nhận được sự là một ấy, mà mình đâm đầu đến bây giờ. Khi ở trong nước, mình cảm nhận được nỗi sợ, cũng cảm nhận được sự tự do.

Biên giới mỏng manh giữa nỗi sợ và sự tự do chỉ là một hơi thở. Mình thường mất đến vài phút chỉ thả nổi trên mặt nước và hít thở thật sâu, thật chậm. Để rồi khi mọi thứ sẵn sàng, mình hít một hơi cuối, rướn người hướng xuống, và học cách hoà làm một với biển.